Inverno exige cuidados especiais com a saúde

Alimentação pode ser uma aliada para prevenir doenças nesta época do ano

As previsões se confirmaram e o frio está presente em todo o estado. A chegada, de fato, das baixas temperaturas, vem acompanhada pela preocupação com gripes e resfriados, tão comuns nesta época do ano.

O médico pediatra Amarildo Moro Ribas fala da importância de adotar alguns cuidados para se proteger dessas doenças, em especial no caso das crianças, idosos e pessoas que possuem alguma doença crônica.

Outra dica para manter a saúde durante o inverno está relacionada a alimentação. A nutricionista Amanda Schuler afirma que o consumo de forma equilibrada e variada de alguns alimentos, incluindo na dieta diária frutas, verduras e legumes, contribui para a prevenir o adoecimento.

Fonte: Jornalismo Rádio Videira
Foto: Imagem ilustrativa/ Divulgação
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